出国现在成为越来越多人的选择，很多人希望通过出国学习或者工作来实现自己的人生理想，可是事情有时候并不是那么的简单，有的时候我们有面临着不得不会国的窘境，那么各位被动回国的海归是如何调整回国后的心态的呢。

首先被动回国肯定是出现了一些你根本没有预料到的东西比如：没找到工作，政治原因，家庭因素等。因此你回国后的心情肯定是不会好的，在一个消极的心态中生活是不利于自己去寻找新的出路的。下面我给大家提一些我自己的建议：

可以出去旅游。旅游可以帮助你缓解压力，使心态平和。国家的大好河山和淳朴的风俗民情也会让你的心胸开阔，更有利于你从消极的心态中走出来。

陪伴家人。家是温馨的避风港，在你失意时家的温暖可以让你暂时忘掉失败的痛苦，父母的的关心，亲人的帮助这些人会给我们化悲痛为力量的勇气和决心。相信在家人的支持下你一定能够走出迷茫的心态，最终收获成功。

看看报纸，关注国家政策和形式。由于不同的国家的环境不同，刚刚回国的你可能会不太适应，国家的方针政策可以帮助你快速得理清思路，引导你在迷途中找到自己人生的方向，国家的一个扶持政策也可以让你的创业或者工作能够少走一些弯路。

总结：以上就是我对这个问题的一些意见和建议，希望可以对你的困惑有一些帮助。

现在由于国内就业形势的变化，以及国内的医疗以及部分法律的缺乏使得不少富家子弟选择出国留学，去国外享受更高等的教育，然而在由于各种原因使他们回国时，这些被动回国的海归心里自然是不情愿的，他们是怎样调节心态的呢？

海归是一个汉语词汇，主要是指：1.指在海外留学或工作一段时间后归国，多指创业或求知；2.指在海外留学或工作后归国的人员。

1、回国就业做研究的自信

中国海归回流的现象十分迅猛，目前从回国情况来看，海归回国就业比较受青睐的包括销售、市场、研发。特别是他们在国外受到专业的训练，同国内全球化接轨的需要，成为海归就业的亮点。

当然现在社科和工商管理它的需求还是比较大的，它的就业门槛或者学习这个专业的门槛较低，学成的成功率较高。国内的很多学校同样有商科和人文社科类专业，对于留学生回国来讲，恐怕要面临很大的就业压力，所以说在国内就业上取得一定的成就，会使他们更有自信。

2、通过获得企业的补助资金

海归相比于国内高等人才来说，企业更看重的是海归，因为海归具备国外的一些经营理念，这是国内有些人达不到的。企业每年会给海归非常高额的生活补助资金，所以海归心态调节的关键还是与钱有关，而企业恰恰能满足这一点。

3、朋友，沟通交流

回国后可以与国内的多年不见的好朋友聚一下，大家相互谈一下最近几年的经历，可以畅所欲言，心情以及心态自然就会调节好。

这些就是海归调节心态的一些方面，说的不是很全面，可能会对大家有所帮助。