首先我认为应该合理的看待这件事情，如果是因为个人的能力问题造成拖延，那么加班是必然的，但如果是盲目的去加班，领导认为只有加班的人才是认真工作的，人才是应该被奖励被鼓励的员工，那么这种文化在我看来是一种垃圾文化。

其次有很多人没有办法去决定自己是否加班，而是说加入一家公司之后，必然会遇到加班与否的问题，那么在我看来，这个问题应该是在加入这家公司之前，就想清楚自己是否可以长期接受这种加班文化，例如说你在面试的时候很多异常，而会问你，嗯，还有什么其他的问题。很多人会说，我没有其他的问题了，但事实上有很多人对加班这件事情是排斥的，那么在面试之前，而面试中都应该去跟人力沟通这个问题。

有人认为面试只是公司面试自己，但其实面试是一个双选的过程，如果你认为，嗯，加班而不是适合你的，那么就应该在面试前跟hr说明这一点。

我有互联网公司的朋友，他们有从谷歌回来的海归这些海归统一的告诉大家说，加班在国外其实是比较少见的一种现象，大多数公司本身就可以帮我们去平衡工作与生活，而不像国内这样加班文化盛行，所以我个人也觉得我们很多时候是应该跟企事业单位去提出这种加班文化的弊端，比如说让大家根本没有特别饱满的情绪去工作，或者是逐渐的去解决这种问题，而不是说盲目的辞职换工作，以此来避免加班，因为有很多公司即便是坏了一家公司，可能那家公司还是需要加班。  

有些人说年轻人要么拼要么死，但其实有很多年轻人就是这样拼死的，比如说有很多互联网公司的程序员会猝死，但是很少听说传统行业里的人会突然间因为工作劳累而猝死，所以说互联网行业的加班情况，比传统行业的更加常见，也是因为这个时代日新月异，有很多事情，如果你不及时的跟上的话，很有可能你就会被落后于这个时代，但我个人觉得，加班不能够解决根源上的问题，而是说应该给员工更多的空间去满足于自己的个人生活，另外在业余时间，员工也可以根据自己的一些情况去学习和充电。

改个说法，不提加班文化，而应该说责任担当，公司应该提倡的是责任担当，也就是说是你的职责所在的事，就应该主动完成，并且是今日事今日毕，不能因为下班了，职责所在的事就可以不做了，这样要比“公司提倡加班更能说动员工。