职场上建立和谐的人际关系的方法

第一点，要富有同情心，同情的意思是想他人所想，把自己放在对方的位置上，分享他人的感受。同情还包括学会用他人的语言讲话。你要想进入他人的私人世界，了解他们的思维模式，你就要跨越障碍，用他们能理解的话语与他们沟通。即便有不同的看法，也要去爱人们。

第二点，站稳你的立场，虽然你要关心他人，但不能让他们控制你的生活，针对那些在生活中没有积极态度的，关键时可以严肃指正。这样他可能会做出积极的改变。

第三点，运用身体语言，如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松;如果你紧张不安，他们也有同样的反应。因此，走路，讲话的方式是很重要的。要有意培养自己良好姿态的意识。当你传达积极的身体信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。

第四点，采用“你能帮我吗?”的方法，当你觉得对方对你的计划不感兴趣时，你可以采用“你能帮我吗?”的方式，把对方引入解决问题的思维中，这样你就与对方之间建立了心连心式的接触。这样不但提升对方的价值，还能使对方马上做出反应。

建立和谐的同事关系的注意事项

1、平等互助，互利合作

同事间，有的时候也会超越友谊，但这两者要想建立和谐关系的话，都需要建立的彼此尊重、平等的基础上，这是和谐人际关系的核心内容。

人和人之间，彼此的尊重非常重要，这个无论是上下级，还是普通级别，都一样。

礼貌地对待身边的任何一个人，随口，真诚地表达自己的谢意，你或许不在意自己的礼貌用语，但不代表别人也不在意，或许你的一句话，别人就会觉得受到了尊重，那么对方的心里也会舒服很多。

对于别人的帮助，真诚地表达你对别人的感谢，未必非得是请对方大吃大喝一顿，但最起码的理解应该是有的。

尤其是当你的工作环境是处在一个多样的文化环境的时候，这点尤其重要。你不知道别人是否是有信仰还是禁忌，尊重别人的信仰、饮食、宗教、习惯都特别重要了。

这里我想到了我以前的一个同事，他每到小下午都会找一个会议室去祈祷，刚开始的时候，很多同事都看着很奇怪，不过，后来慢慢了很多同事才知道，他是伊斯兰教教徒，每到下午都会去祈祷。在你看来似乎不重要的事情，在别人看来或许就是非常重要的。

平等是基础，合作才有的机会。在一起工作，免不了要和别人打交道，也免不了要和其他的同事一起合作做项目或者开展工作。因此，平等地沟通，才会让你有合作的可能。

2、热心助人，无私奉献

在职场里，热心助人的人都会受到别人的赞赏。

你的热心会让别人收到感染，当然了，你的热心也可以换来别人的热心，这些都是相互的。

体贴周到的去照顾你的同事，或许你认为，这是不值得的，尤其是当你短时间内无法收到回报的时候，不过还是会有人会感受到你的热情和善良的，不过你要是真的很介意或者认为这样的事情很冤枉的话，那么这样的做法真的令你很不爽，你还是尽早放弃这样做。

奉献自己的热心并不代表着你去争取更多的可以获得回报的机会，需要的是调整自己的心态，建立自己积极的人脉圈子。

点滴之间，你的人际关系也就慢慢地好了起来。

3、团结协作，彼此支援

同事之间，在工作中，难免会产生摩擦和分期，无论是愉快还是不愉快的经历，那些摩擦和不愉快都会随着时间的推移慢慢变得烟消云散。

每个人都有不愉快的时候，尝试性地站在彼此的立场去考虑问题，为他人着想，彼此支持，该提供援助的时候，好不吝啬地伸出你的手，你的同事会记得你的好，找准机会他可能会报答你以往的帮助。

遇到了同样的事情，你可以尽可能地先去想更加有利于团队进展和项目进展的事情，顾全大局，不单纯地计较自己的得失，团结协作，一致向前。

团结一切你可以团结的力量，让对方或者团队陈冠知道你的出发并不是为了分散大家的注意力，而是整个工作的进展而进行的，没有什么可能然你断然地离开现在的团队，为了整个目标，你会尽全力做好你能做的。

4、相互信任，公平竞争

竞争，无处不在，尤其是在职场，很多人都会为了同样一个职位打的不可开交，有的人，可能会为了一些待遇而采取一些非常卑劣的手段去取得相应的结果。

实际上，信任别人，凸显却是你的心态的良好程度和心胸的宽广情况。

为什么职场中的信任也那么重要呢?

一个人越是猜忌，就越想猜忌，越是猜忌，你的心胸也就越小，心胸越小，你就越没朋友，没有朋友，你做事情也就越难，做事越南你也就越想放弃。这就是一个循环圈，但这个循环圈，却的确不应该令人感到高兴，因为它是一个负面的循环。

公平的竞争环境对于大家而言，都是可以接受的，更可以让大家敞开心扉去施展自己的才华，挑战自己的目标，成就自己的梦想。

建立和谐人际关系的技巧

正确摆正自己的位置。

如果我们是一名新人，一定要多向老同志学习，多请教问题，如果是一名老员工，一定要起到积极的传帮带的作用，发挥自己的优势，让大家喜欢你。

尊重领导很重要。

每个单位、每个部门都是有层级管理制度的，领导作为你的上级，一定要维护好他的权威，如果得不到领导的赏识，意味着你将失去很多机会。

建立良好的群众基础。

与周围的同事之间，一定要和睦相处，不要惹是生非，不要挑三拣四，否则，大家会对你的为人和处事产生怀疑，进而防备你的用心。

对待别人要诚恳。

就算你的内心可能是不会对每个人都满意，可能会某些人有看法，但是，如果想让人际关系融洽的话，一定要诚恳对待每个人，即使是不太喜欢的人。

言出必行才能赢得尊重。

如果我们做事情，不能够做到说到做到，那么，别人会认为我们说话很随意，甚至可能怀疑我们口是心非，道德和人品有问题，所以，一定要信守诺言。

不要只局限于工作。

工作建立起来的关系，都是简单的朋友关系，如果要与别人有深交，一定要注意和别人建立私教，让大家更多的了解你，也会从中喜欢与你相处。

任何时候不出口伤人。

就算和某些人发生争吵，但是，一定要注意，不能出口不逊，不能出口伤人，要注意自身的素质，不能信口开河，伤害到他人的自尊心就不好了。