女职员很不喜欢职场喝酒文化，关于如何避免喝酒，我给出的建议就是注意以下几点：

1、年轻女性尽量少参加本单位人少、外单位人多的酒局；遭遇性骚扰后，有退席甚至当场“掀桌子”的勇气；作为女性，坚决拒绝喝白酒；做好自我防范措施。

2、做到坚决不喝。

如果是刚到新的工作岗位，或者认识新的人，可以声称自己不会喝酒，从一开始就拒绝喝酒。多拒绝几次后，别人也就不会勉强你了。

3、告知对方自己有病在身。

如果自己的确患有不能接触酒精的疾病，建议拿出证据告诉别人，相信明白事理的人，都不会刻意刁难你了。

4、称故不喝。

为了自己的身体健康着想，可以撒个善意的谎言，就说自己喝酒会引发皮肤过敏、痛风等症状。可以以身体不舒服为借口，如果一直有人劝你喝酒，那么可以以身体不舒服为借口，这样如果能够推脱的话，就可以暂时以这个借口。

5、酒局上的女性，不但领受“荤段子”的骚扰，还有可能被领导当作礼物献给他要巴结、讨好的对象。现代的职场酒文化肯定是糟粕的，压根也不是什么职场酒文化，就是故意找机会喝酒，喝酒就是拉关系，拉人脉，职场酒文化高发于销售，宣传等行业，说白了就是求人办事，敬的也不是人，敬的是对方的权力。

需要的更多的应该是能力，杜绝丑陋的酒文化，莫劝他们喝酒，莫为升职喝酒，尤其是女同胞更应该保护好自己，男同胞也需要量力而行，酒到微醺刚刚好。

酒文化背后反映的其实是我国自古以来沉淀下来的传统关键和历史人情，喝酒即意味着交际，意味着人情世故，在当下的国庆不管是做生意，还是混职场，就逃不了人情世故，能力突出只是最基础的要求，没有人际关系，事实上也很难走得很远。

1、嗓子发炎了，在吃头孢。2、过敏了，不能喝酒。3、结婚了在备孕 4、怀孕不能喝酒。5、哺乳期不能喝酒。