有关白领“逃离”外企的消息时有耳闻，“加班”常是其中的“罪魁祸首”。在竞争日趋激烈的职场，加班已成为IT、广告、外贸、媒体等许多行业里不成文的“行规”，其中IT业的人被公认为对“加班”比较有发言权。以某软件公司程序员小丁为例，他常常是深夜11点半走出公司大楼，拉开出租车门就把自己重重地扔在座位上，车到家门口才昏昏醒转……

广告：加班现象蔚然成风

小左两个月前刚走出校门，现在静安区一家广告公司做策划员，这位职场“新人”说加班现象在广告业已是“蔚然成风”：“我工作才两个月，加班天数就起码有三十多天。

平时在规定下班时间后两个小时内走人已算是准时收工了，通常要加班到第二天早晨五六点，回家梳洗一下就又赶回公司。”

虽然名片上小左的职务是广告策划，但他却要“一人分饰三角”，兼做客户服务和文案，工作忙得“四脚朝天”。入行之前有“前辈”提醒他广告业加班“多如牛毛”，“实战演练”后小左还是大呼吃不消：“由于经常加班造成长期睡眠不足，精力大不如前，有时候真害怕这样对身体伤害太大。

”

小左的公司加班没有加薪，公司里抱怨的同事也不少，半年内已经有6个人跳槽了。小左说：“即使工资再高，这样的‘青春饭’也不想吃，一旦找到合适的新工作也要走人。”

外贸：日夜颠倒洽谈业务

“我们经常加班，一个星期三到四天吧，有时候到晚上八九点，有时候则要通宵。

”上海某进出口贸易公司的部门经理沈浩工龄已有7年，因此说起加班来格外平静。虽然公司没有硬性规定要加班，但如果事情没做好就要影响到月底的提成，因此员工都会自觉留下来完成业务。

沈浩所在部门经常要赶做公司进出口货物的保证书，时间上一刻也不能拖延，所以有时必须通宵达旦工作。

沈浩说：“公司还和欧美一些公司有业务往来，由于时差我们通常得在深夜与他们商谈一些合同的细节，包括价格、船运和保险等事宜。”

公司规定业绩与员工的提成挂钩，沈浩现在的月收入是1万元底薪再加上业绩提成。“多劳多得，这很公平。”沈浩说，“再苦再累，也没听到同事中有抱怨的。

”不过他也坦言，长期熬夜，确实有些心力交瘁。

会务：苦其心志劳其筋骨

小朱一年前进了浦东新区某镇政府工作，朋友们都很羡慕她“朝九晚五”的生活。但小朱却笑称自己是“上对花轿嫁错郎”：“一般来说，政府部门的工作是比较有规律的，但我进的宣传中心偏偏工作特别多。

”

小朱在单位负责会议记录和对外宣传报道，镇上办了一张周刊，从采编、打字到校对主要也是她一人负责。在今年最忙碌的3月到5月，小朱没有一个周末是在家里过的，平时一般也要忙到晚上九点。她说：“现在很多区领导的调研、会议都安排在周末，我因为要记录都必须出席。

我现在体力上还受得了，只是脑子要不停地转，开会时不能马虎，下班回家还要连夜整理记录，有时候连晚上做梦也都在工作。”

小朱所在部门还经常举办一些广场文化活动，比如“八一”建军节举办了一场露天晚会，从策划到节目安排，她都要一一操办。小朱认为，这是一种磨练，职场对新人要“苦其心志，劳其筋骨”。

媒体：连轴加班身不由己

小马在某媒体做摄影师，工作才一年多就感觉“加班无止境”。他平时既要跑时政新闻，又要跑娱乐新闻，还要做连线节目，有什么突发事件也必定有他的份。所以经常需要“连轴转”，工作到很晚才能回家。

更让小马无奈的是，好不容易有一点休息时间，也常常会被“剥削”。

“前几天领导叫我拍外滩夜景，我扛着机器，拿着三角架，折腾了好几个小时才拍完。还有一回要拍上海市民的夜间生活，我头一天晚上跑了衡山路、吴江路和南京西路三个地方，第二天交差时领导说不够代表性，于是我又折腾了一个晚上。”小马无奈地说：“做了这一行，想不拼命也难。

”

薪酬：加班的动力源泉

通常来说，越是大公司或是待遇水平高的行业，员工的加班压力就越大。小谈所在的咨询公司也属加班“重灾区”，大家之所以能安心加班不吭声，主要原因是公司提供的高工资，一般正式员工的月薪从六七千元到几万元不等，每年还有一定时间的带薪假期。

某著名会计师事务所的经理刘先生透露，他们公司有的员工一个月光加班费就可以拿到1万多元。

高薪在手必须“居安思危”，白领面临心理和生理双重压力。小李无奈地说：“加班对我来说，已经是‘有条件要上，没有条件也要上了’。现在找份工作不容易，跟我一个班的同学有的月薪才1000多元，我这个拿5000多元的倍感威胁啊。

”

而对于能下班却不下班的人来说，他们坚守岗位的原因主要是心理因素。“别人都不走，我这么早走了，岂不是显得我工作不努力？老板会不会认为我在偷懒？”在这样的心理作用下，他们乖乖坐在座位上，等待着同事一个个离去。