作为在外的留学生,应该如何应对疫情使自己健

2022-11-12 11:00

在当下攻克疫情的关键时期,中国以外已有327万冠状病毒确诊病例,而在海外的中国留学生有140多万,他们的安危一直是祖国的牵挂。

为了帮助海外留学生正确防疫、抗疫,钟南山院士在5月4日青年节晚八点,受外交部、卫健委联合邀请,与身处美国、俄罗斯、阿尔及利亚、澳大利亚、韩国、加拿大的 6 位同学视频连线,在线答“疫”解惑。

在直播中,心系留学生安危的钟院士不断向海外学子强调:

“四早”是关键,出门戴口罩钟南山说:在中国及其他疫情控制较好的国家,最大的特点就是“四早”——早防护,早发现,早诊断,早隔离。

严格遵循“四早原则”,实施有效的社区联防联控,能够最大限度的延缓病毒传播,这也是中国与其他国家最大的不同。

海外留学生们在疫情期间该如何确保自身的安全呢?身处世界各地的六位留学生,在这次直播中提出了他们的担忧和疑虑。

美国·纽约王迅:美国病毒检测很困难,又恰巧赶上流感季节,如何辨别流感和新冠肺炎?

钟南山:流感跟新冠出现的症状很相似,发烧、鼻塞、轻咳嗽,特别是疲劳,所以单纯靠症状鉴别很难,所以只能够通过检测来断定。我建议用一些感冒药,像布洛芬这类药物的都可以用。

俄罗斯·莫斯科陈汉知:像干咳这类的早期症状,是否可以自检呢?

钟南山:干咳不是流感最早出现的症状,有很多的原因。有些同学会因为天气的变化干咳,比如咳嗽型哮喘,单纯的一个干咳是不能概括为新冠肺炎的。

在早晨与傍晚干咳是咳嗽型哮喘,不一定是新冠肺炎。特别提醒一下,在学生公寓如果有几个人都出现了咳嗽症状,就需要更加注意一下了。

澳大利亚·悉尼李一帆:在学生公寓这样的公用空间中,如何自我防护?

钟南山:因为防护意识不一样,所以需要更注意个人卫生,勤洗手。必要情况下,可以用消毒液擦拭公共区域。

阿尔及利亚·阿尔及尔胡雅妮:针对无症状感染者,如何防护?

钟南山:这个词不见得是准确的,无症状感染者是在主动接受核酸检测以后呈阳性,但是没有症状的患者,这才叫无症状感染者,要是他已经出现症状就不叫无症状了。

针对无症状感染者有以下几种情况:第一种类型是前驱期或者叫潜伏期,一般是三到七天,这个时间内没有症状,但实际上已经感染了。第二种类型是所谓的无症状感染者,实际上是有症状的,比如很累、肌肉疼,而且觉得疲劳。他做检测核酸呈阳性,属于轻症感染者,这种类型要特别注意自己的感受,例如是否特别疲劳、嗜睡、肌肉酸痛、鼻子咽喉痛。第三种类型是患者检测呈阳性,但一段时间过后还是没症状。在中国大陆一般这样是要做隔离的,要到定点医院去随访,并继续做检测。另外,还要做血清的抗体,用两个共同检测。如果第二次检测变成阴性了,做了抗体也是阴性,根本就不是新冠肺炎;如果第二次还是阳性,这个就是所谓的无症状感染者。第四种类型,极个别患者检测出来核酸呈阳性,做了很多次都是阳性,也没有产生抗体,我们将这种状况称之为病毒携带者。总的来说,凡是检查出的无症状感染者,人们都需要“宁愿信其有,不可信其无”,对他们要保持适当的距离。

据了解,新冠病毒产生症状前五天和后五天是病毒最容易出现传染的时候,过了这个时间段,病毒的传染性就降低了,除非情况严重的病人。

对于海外留学生还有哪些需要注意的?在高温和强紫外线的非洲,新冠病毒会受到影响么?蚊虫是否会传播?钟南山:高温对病毒的传播是不利的。目前无证据表明蚊虫叮咬会传播新冠病毒,一般来说,病毒在高温环境下存活率、活动率是比较差,夏季到来病毒活动会下降,温度高对病毒活动不利。

但是,自然中紫外线没强到消毒的程度,不能全靠高温来隔断病毒传播。

我们该如何利用健康包自我隔离?出现什么样的症状该去医院?钟南山:假如有点发烧,就要多喝水,吃点基本的药物,比如日夜百服灵、布洛芬或者连花清瘟等,这些都是有效的。

如果感到呼吸吃力,上楼时感到呼吸困难的情况,就需要特别注意了!

如何看待群体免疫?钟南山:群体免疫一般要60%~70%的人感染以后才有这个可能,现在欧洲群体免疫指数最高的是25%,这个数字离所谓的群体免疫还差很远,我并不太赞成这个做法,要牺牲很多人,我不认为这个办法可行。我们有很多办法能预防,来争取时间制成疫苗。

在海外,应该如何提高免疫力防止感染?钟南山:我个人的看法是不要“人云亦云”,也不要“入乡随俗”。我们有自己的做法,不要不好意思。现在实际上,也确实是中国的一些正确做法带动了其他的国家。

若外出不幸感染,病症有无后遗症?对肺部有何影响?钟南山:新冠肺炎对肺部损害不会太大,后遗症不会很明显。若外出不幸被感染,应注意:年轻人一般抗体比较强,若没有多病症(比如心脏病、肾脏病、肝脏病等),一般恢复比较快,多喝水吃些药会自己康复。现已给一百多病人做了肺功能检查,还未恢复到正常水平,但损害应该不会太大,会慢慢恢复,后遗症并不大。

对于在回国途中的学生,有什么好的防护措施?钟南山:在回国前最好做一次血清检测,在上飞机先明确自己的状态再上飞机。

根据钟南山院士的建议,对于海外留学生来说,与人交流保持距离、居家做好个人防护非常重要。

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